-
Ik wil iets worden
Mijn laatste bericht op deze website dateert van 21 januari, nu ongeveer 2 maanden geleden. Aan de ene kant voelt het onwennig om weer achter mijn laptop te kruipen, maar aan de andere kant voelt het ook weer heel vertrouwd. Ik heb het schrijven in ieder geval ontzettend gemist. Ratio vs gevoel In december heb ik 24 dagen geblogd over allerlei onderwerpen. En waar de eerste maanden mijn lezersaantallen rond de 1000 bezoekers per maand lag, zakte het in december terug naar nog geen 250 en in januari zelfs naar nog minder. Ik ben de eerste die roept dat het niet om de aantallen moet gaan, en dat plezier hebben…
-
Prikkelverwerking deel 2 | licht en zicht
Prikkelverwerking is een proces dat bij iedereen plaatsvindt. De prikkelverwerking, ook wel sensorische informatie verwerking genoemd, zorgt ervoor dat het lichaam in staat is te reageren op alles wat in de omgeving plaatsvindt. Dit gebeurt door een relatief simpel systeem: de zintuigen signaleren een prikkel. Die wordt doorgestuurd naar de hersenen, waar ze verwerkt worden. De hersenen kunnen vervolgens een seintje geven naar het lichaam om een reactie te geven, bijvoorbeeld je hand wegtrekken uit het vuur. De manier waarop prikkels verwerkt worden is bij iedereen anders. De één is gevoeliger voor prikkels dan een ander, en ieder brein verwerkt de prikkels ook op een eigen manier. Iemand die heel…
-
5 dingen die ik leerde sinds mijn diagnose
De afgelopen maanden stonden voor mij vooral in het teken van autisme. Wat is het nu eigenlijk, en wat betekent de diagnose voor mij? Door het starten van mijn blog heb ik natuurlijk al veel gelezen en geleerd over autisme en heb ik al veel mooie mensen mogen spreken die ook autisme hebben. Maar in plaats van me vandaag op de theorie te storten heb ik besloten eens iets op te schrijven over de dingen die ik de afgelopen maanden over mezelf geleerd heb. Sommige dingen wist ik al wel van mezelf, maar zijn door mijn diagnose in een ander daglicht komen te staan. En er zijn dingen die ik…
-
Korte update: happy new year!
En zo is het ineens alweer 12 januari 2022! De afgelopen weken had ik heerlijk vakantie van het schrijven, maar op Instagram ben ik wel gewoon aanwezig gebleven. Na blogmas merkte ik dat ik toe was aan een tijdje rust, zeker met de drukke feestdagen voor de boeg, en dat heeft me ontzettend goed gedaan. Ik ben blij dat de feestdagen weer voorbij zijn en 2022 is voor mij heel goed begonnen. Een nieuw begin Zo mag ik voor 2 supermooie initiatieven de sociale media gaan beheren. Het voelt heel goed om iets voor een ander te kunnen betekenen, maar tegelijkertijd vind ik het ook heel erg spannend! Ik merk…
-
Prikkelverwerking deel 1
Prikkelverwerking is een proces dat bij iedereen plaatsvindt. De prikkelverwerking, ook wel sensorische informatie verwerking genoemd, zorgt ervoor dat het lichaam in staat is te reageren op alles wat in de omgeving plaatsvindt. Dit gebeurt door een relatief simpel systeem: de zintuigen signaleren een prikkel. Die wordt doorgestuurd naar de hersenen, waar ze verwerkt worden. De hersenen kunnen vervolgens een seintje geven naar het lichaam om een reactie te geven, bijvoorbeeld je hand wegtrekken uit het vuur. De manier waarop prikkels verwerkt worden is bij iedereen anders. De één is gevoeliger voor prikkels dan een ander, en ieder brein verwerkt de prikkels ook op een eigen manier. Iemand die heel…
-
Diagnose autisme: hoe nu verder?
Op mijn pagina over diagnostiek kun je een serie blogs vinden over mijn diagnose traject. Hierin vertel ik mijn ervaringen met het onderzoek naar autisme. Op één blog na is de serie compleet. De vraag die bij mij echter nog bleef hangen was: ‘hoe nu verder?’. Want hoe gaat dat, vederleven na een diagnose? Inmiddels weet ik dat ik de diagnose autisme heb en dat veel van de moeilijkheden die ik ervaar in het leven voortkomen uit deze diagnose. Doorgaan alsof ik niet weet dat ik autisme heb, of het compleet negeren van de signalen kan ik niet. En dat wil ik ook helemaal niet. Maar hoe ik het allemaal…
-
De Alchemist – boekrecensie
Over het boek De Alchemist: De jonge schaapherder Santiago heeft één grote wens: de wereld bereizen tot in alle uithoeken om zo uit te vinden hoe deze in elkaar zit. Zijn dromen over een verborgen schat zetten hem aan tot een zoektocht. Na veel omzwervingen ontmoet hij in Egypte de alchemist, die over grote spirituele wijsheid beschikt. Hij adviseert de jongen: ‘Luister naar je hart. Dat kent alles, omdat het afkomstig is van de ziel van de wereld en daar ooit naar zal terugkeren […] Waar je hart is, is ook je schat.’ Over de schrijver Paulo Coelho is een Braziliaanse schrijver, geboren in 1947. Wanneer hij gaat studeren kiest…
-
Even bijkletsen
Sinds mijn laatste blog is er op persoonlijk vlak ineens heel veel gebeurd. Mijn behandeling (voor autisme) ziet er anders uit. Ik heb wéér een week niet goed genoeg geluisterd naar de signalen die mijn hoofd en lijf afgaven. Én tot overmaat van ramp gebeurde er veel onverwachtse dingen. Mocht je het niet weten: daar deal ik niet zo goed mee! 😉 Mijn hoofd kan daar niet mee omgaan en het is heel ingewikkeld om mezelf daarna weer bij elkaar te rapen. Het moet wel kunnen, maar ik ben er nog niet echt achter hoe. Plannen Elke week neem ik mezelf voor om het anders te doen. Om mezelf niet…
-
Sensorische integratie
Prikkelverwerking is een proces dat bij iedereen plaats vindt. De prikkelverwerking, ook wel sensorische informatie verwerking genoemd, zorgt ervoor dat het lichaam in staat is te reageren op alles wat in de omgeving plaatst vindt. Dit gebeurt door een relatief simpel systeem: de zintuigen signaleren een prikkel. Die wordt doorgestuurd naar de hersenen, waar ze verwerkt worden. De hersenen kunnen vervolgens een seintje geven naar het lichaam om een reactie te geven, bijvoorbeeld je hand wegtrekken uit het vuur. De manier waarop prikkels verwerkt worden is bij iedereen anders. De één is gevoeliger voor prikkels dan een ander, en ieder brein verwerkt de prikkels ook op een eigen manier. Iemand…
-
Alexithymie
Afgelopen week schreef ik over interoceptie, wat zoveel betekent als het niet goed of volledig kunnen identificeren van lichamelijke signalen. Het onderwerp van vandaag lijkt er erg op, maar richt zich niet op lichamelijke signalen, maar op emoties en ons gevoelsleven. Ook hier is weer een prachtig ingewikkelde term voor bedacht: Alexithymie. Alexithymie betekent letterlijk (in het Grieks): zonder woorden voor emoties. Alexithymie Alexithymie wordt gekenmerkt door moeilijkheden in het beschrijven en onderscheiden van gevoelens, een beperkt fantasieleven en een denken dat voornamelijk gericht is op de buitenwereld en minder op de innerlijke beleving. Mensen die hier last van hebben, hebben te maken met moeilijkheden met het verwoorden (en soms…
